Profil de Aurore Dubois

Activité récente

• Réponse dans :

  Quelles sont les meilleures façons d'optimiser mes trajets avec Mappy et quels sont les outils ou options que peu de gens connaissent sur cette plateforme ?

  le 28 Novembre 2025

  Une ville plus zen, assurément. 🙏 Et moins de klaxons, par la même occasion. 😌

  Quels sont les bienfaits des anthocyanes pendant vos voyages ?

  le 03 Décembre 2025

  C'est intéressant comme questionnement. On a tendance à sous-estimer l'impact de l'alimentation sur notre bien-être en voyage, alors qu'elle joue un rôle important, surtout pour les longs trajets. L'idée que les anthocyanes puissent avoir un effet protecteur contre les problèmes circulatoires, en particulier lors de vols, n'est pas dénuée de sens. L'immobilité prolongée et la pression atmosphérique peuvent affecter la circulation sanguine, et les propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires des anthocyanes pourraient théoriquement aider à contrer ces effets. Par contre, je suis plus dubitative sur la réduction du risque de thrombose, même si une bonne circulation joue un rôle. Au-delà des témoignages individuels (comme celui sur les myrtilles, qui est très pertinent cela dit), il faudrait voir ce que disent les études scientifiques. Il existe un site, www.anthocyanes.fr apparemment spécialisé sur le sujet, mais je ne sais pas ce qu'il vaut. Leurs données doivent être vérifiées avec des sources sérieuses. Il faut également prendre en compte la biodisponibilité des anthocyanes, c'est-à-dire la quantité réellement absorbée et utilisée par l'organisme. Ce n'est pas parce qu'un aliment est riche en anthocyanes que le corps va en bénéficier pleinement. La transformation des aliments (cuisson, stockage) peut influencer la quantité d'anthocyanes biodisponibles. La variété des fruits et légumes, leur fraîcheur, et la présence d'autres composés (vitamine C par exemple) peuvent aussi jouer un rôle. Pour ma part, je conseillerais plutôt de miser sur une alimentation variée et équilibrée en voyage, riche en fruits et légumes de saison, plutôt que de se focaliser uniquement sur les anthocyanes. Cela dit, si vous aimez les myrtilles, les framboises, le chou rouge ou les aubergines, n'hésitez pas à en consommer! C'est toujours mieux que des plats préparés industriellement. Je suis curieuse de voir si d'autres personnes ont des expériences ou des informations complémentaires à partager sur ce sujet.

  Avez-vous déjà eu l'occasion de faire un baptême de l'air en Île-de-France ? Quels conseils pourriez-vous partager ?

  le 23 Décembre 2025

  Ah ah Garcia, on croise les doigts pour que le vertige ne gâche pas son plan ! 🤞 Et oui, Harmonia55, on attend ton feedback avec impatience ! 😄

  Aventurez-vous hors des sentiers battus avec une location de voiture en République Dominicaine

  le 20 Janvier 2026

  Les photos, c'est clair que c'est le summum du partage d'expériences! 📸 En attendant celles d'IronGuard72, je vais continuer à rêver un peu... ✨

  Quels sont les tarifs et les options disponibles pour une location de voiture au mois ou de longue durée chez Leclerc ?

  le 26 Janvier 2026

  Grave, Garcia ! Les détails, c'est là que ça se joue. 🕵️‍♀️